学校各班级开展“共同呵护心灵，守护幸福人生”心理健康教育主题班会

2024-05-30 来源： 浏览次数：0

为引导同学们正确认识自我，增强自我调控能力，帮助同学们更好应对学习生活中的压力和情绪管理问题，2024年5月26号，南昌工业工程学校各班级开展了“共同呵护心灵，守护幸福人生”心理健康教育主题班会。

在班会上，老师普及了一些心理健康知识，包括如何识别心理问题、如何调适情绪、如何建立健康的人际关系等同学们认真聆听，积极吸收，纷纷表示要将这些知识运用到实际生活中，提高自己的心理素质学会倾听自己内心的声音，及时察觉情绪变化，积极寻求帮助建立健康的人际关系，尊重他人，关心他人，与他人共同进步，同时保持良好的作息习惯，合理安排学习和娱乐时间，保证充足的睡眠；积极参加体育锻炼和文化活动，丰富自己的业余生活，释放压力。

在本次班会中，同学们深刻地认识到了心理健康对于个人成长和幸福所具有的至关重要的意义。同学们纷纷表示在日常生活中切实地将关注心理健康落实到行动中去，以更好地促进自身的全面发展和良好状态的保持。（供稿/新闻媒体中心 审核/刘骏）